反り腰は腰痛と関係することがありますが、「反り腰だから腰が痛い」と単純に原因を決めることはできません。

身体は腰だけで動いているのではなく、骨盤・股関節・胸郭・背中・足首などが連動して動いています。例えば、股関節や胸郭の動きが少なくなることで、その動きを補うために腰が必要以上に反っているケースもあります。

そのため大切なのは、腰の形だけを見るのではなく、「なぜ腰が反りやすくなっているのか」「どこが動きにくく、腰が頑張りすぎているのか」を全身から確認することです。

反り腰を無理に真っすぐにするのではなく、骨盤・股関節・胸郭などを含めた身体全体の動きやバランスを確認し、腰に負担が集中している原因を見極めていくことが大切です。

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首肩こり/腰痛専門・古家野整骨院/カイロプラクティック/整体

《岡山市北区/北長瀬/問屋町/中仙道/田中》

岡山市北区田中１２１－１１３

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