いつもありがとうございます(*^.^*)
姿勢についてのご質問がございましたので簡単にお答えいたします。
Ａ 意識的にいつも姿勢を正しておけば良くなるのか？⇒良くなりません(・・;)
Ｂ 姿勢体操や筋肉トレーニングなど姿勢改善を目的としたもの⇒姿勢体操や筋トレも良いのですが、背骨の細かいユガミはこれらでは改善できません(((((゜゜;)
【正解】 直接手によって悪い箇所を矯正するのが早いです(かゆい所には手が届かない～みたいな)
悪い姿勢のクセが身についてしまっている場合は、CHIROPRACTICで直接的に背骨のユガミ、骨盤のユガミを整えてください( ☆∀☆)
骨が整うと、結果として前後左右の筋肉のアンバランスさがリリースされ、姿勢の変化としてあらわれていきます。
そこから弱くなりバランスがとれていなかった姿勢保持筋群のトレーニングをしていけば良いと思います((o(^∇^)o))
平均して2～3箇所ぐらいの割合でユガミを作っている骨が背骨と骨盤にございます！Σ（￣□￣;）
気になる方はご連絡くださいませ(*^▽^*)
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古家野整骨院☆ガンステッドカイロプラクティック【GONSTEAD☆CHIROPRACTIC】
TEL 086-241-7937【緊急の場合はこちらにＴＥＬをお願いいたします(^^)】
