姿勢は肩こりに関係する要素の一つですが、「姿勢を良くすれば肩こりが必ず改善する」とは一概には言えません。

肩こりには、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢が続く生活習慣、肩甲骨や背中の動き、首・胸郭・骨盤など身体全体のバランスなど、さまざまな要素が関係します。

また、見た目の姿勢がきれいでも、身体を動かしたときに一部へ負担が集中していれば、首や肩につらさを感じることがあります。そのため、単に「猫背だから」「巻き肩だから」と姿勢だけで判断するのではなく、実際に身体がどのように動き、どこに負担が集中しているのかを確認することが大切です。

古家野整骨院では、肩だけを施術するのではなく、首・肩甲骨・背中・骨盤・股関節なども含めて全身の動きや連動性を確認します。

姿勢を無理に正すことを目的にするのではなく、**「なぜ肩に負担がかかり続けているのか」**を身体全体から考え、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

猫背や巻き肩が気になる方、姿勢を意識しても肩こりを繰り返している方もお気軽にご相談ください。

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首肩こり/腰痛専門・古家野整骨院/カイロプラクティック/整体

《岡山市北区/北長瀬/問屋町/中仙道/田中》

岡山市北区田中１２１－１１３

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