背骨の間に存在する椎間板は回旋（＝捻じれ）運動に非常に弱く、勢いよく身体を捻ったり重い物を持ったまま動いた時⇒回旋ストレスはピークとなります。
この状態で２～３度腰を捻ると破綻が生じると言われています。
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