【カイロプラクティック後の注意事項】
『入浴を控える』
当店では、カイロプラクティックを受けた日の入浴は控えていただくようお願いしております。
シャワー程度であればＯＫです。
『運動』
カイロプラクティックを受けたその日に運動をすると交感神経系の働きが大きくなり、副交感神経の働きが低下してしまいます。 副交感神経の働きが低下するとカイロプラクティックで安定した治癒力やカラダを回復しようとする力が弱まってしまうため、当日はゆっくりと過ごして出来るだけ早く就寝するようにしましょう。
『水分をしっかりとる』
カイロプラクティックを受けた後は、副交感神経系の働きが高まるため、カラダから老廃物や疲労物質などの排出が活発になります。この働きによって喉が渇いたりします。水分を摂取する事で老廃物/疲労物質の排出力をより大きくする事ができます。ただし、お酒などアルコールの摂取はＮＧです。当日のアルコール摂取は交感神経系の活動が大きくなるため、副交感神系の活動が低下してしまいカラダの治癒力/回復力が低下してしまいます。水分をしっかりとりましょう！
『早く寝る』
当日は出来るだけ早く就寝しましょう。
カイロプラクティックで自律神経系のバランスが安定し、 副交感神経系の働きが大きい状態で就寝すると、睡眠中にカラダがしっかりと回復してくれます。
カラダの不調でお困りなら↓からご連絡ください(^^)v
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
古家野整骨院☆ガンステッドカイロプラクティック【GONSTEAD☆CHIROPRACTIC】
TEL 086-241-7937【緊急の場合はこちらにＴＥＬをお願いいたします(^^)】
