顎関節症は、顎関節そのものの問題だけでなく、全身の筋・骨格バランスが乱れる事で悪化するケースが多いとされています。
顎関節は頭蓋骨、頸椎、肩、骨盤へと連動しており、噛みしめや姿勢の癖が蓄積すると、顎周辺の筋緊張が強まり、開口障害や痛みとなって現れます。特に日本人はデスクワークやスマートフォン操作が多く、猫背姿勢によって顎が前方にズレやすい傾向が見受けられます。
全身統合カイロプラクティックでは、顎だけを施術するのではなく、頭・首・胸郭・骨盤の連動性を整える事を重視します。
顎関節は単独で機能する構造ではない為、土台である骨盤や脊柱が安定すると、自然と咀嚼筋の過緊張が解け、関節円板の動きも滑らかになります。さらに、呼吸パターンの改善や肩甲帯の可動域向上を図ると、顎の負担が軽減され、再発しにくい身体づくりに繋がります。
セルフケアとしては、日常の姿勢の見直し、浅い噛みしめを避ける意識、そして頸椎周囲の軽いストレッチが効果的です。症状が長期化している場合は、全身のバランスを丁寧に評価できる専門施術を受ける事をオススメします。
顎関節症は局所の問題に見えて、実は身体全体の調和が鍵となる症状と言えるでしょう。
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