背骨を整える事で自律神経（＝交感・副交感神経）の活動バランスが整います。
人が精神的にストレスを受けた時⇒交感神経が強く作用し、ストレスに対抗します。
人が休んでいる時⇒副交感神経が作動し、身体を休ませ癒してくれます。
人間の意識とは関係なく自律神経は活動しており、常に身体をコントロールしてくれてます。
背骨を整えると背骨内を通る神経の働きが安定する為、メンタル・身体の両方に恩恵が得られます。
背骨を整えましょう。
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